Kurser/workshop
Upptäck Feldenkrais® - metoden om håller dig rörlig genom hela livet på ett skonsamt och effektivt sätt.
I gruppverksamheten av metoden får du verbal guidning att utforska små rörelser medvetet och långsamt.
Den ger dig möjlighet att hitta alternativa valmöjligheter vad det gäller rörelse och hållningsmönster men även handlingsstrategier. Ex “hur kan jag komma upp från marken om jag faller?”
Metoden ger en unik möjlighet att lära dig att ta hand om dig.
Gruppklasser Onsdagar 17.15-18.30
Kursstart: 8 januari 2025, 12 tillfällen
Kostnad: 1500:-
Anmälan före 31 december ger 200:- rabatt på enskild lektion
För mer information: anki@knoppensfriskvard.se
Workshop 12 april 2025 i Falun “att utforska i det lilla för stora resultat”
Bli medveten om Din möjlighet till förbättrad rörelse. Under dagen får Du ett “provsmak” på Feldenkraismetoden som ger en skönare, behagligare hållning, bättre kontakt med marken mm. Tid för dagen: 9.30 - ca 15.30 Pris: 600:- ink moms Anmäl senast 6/4 För mer info maila anki@knoppensfriskvard.se Välkommen!
