Det synsätt som jag arbetar utifrån är att varje människa är UNIK och att varje dag är en ny dag med nya möjligheter att utvecklas vidare.

Din frågeställning och ditt behov av hjälp kan vara olika. Några exempel:

- att blir mer smärtfri,

- att öka din förmåga att röra dig efter en skada eller ett trauma

- att få tillgång till mer energi i vardagen

Feldenkrais®metoden ge dig möjlighet att lära dig igen, om dig själv.

Den är lekfull, smärtfri och utmanar hjärnans (din) förmåga i lärande av färdigheter. Du får tillgång till variationer som kan skapa förändringar, både fysiskt och mentalt.

Den syftar till att öka din medvetenhet genom rörelse, ger dig fler valmöjligheter i ditt agerande dagligdags och ger dig nya verktyg att ta hand om dig själv

Jag jobbar även med akupunktur enligt kinesisk medicin.

När “energin” har sinat, sömnen inte är bra eller att andningen känns “jobbig” brukar jag rekommendera akupunkturbehandling som ett komplement till Feldenkrais®.

Efter en utmattnings period kan dessa två metoder vara en bra väg att hitta energi och glädje till livet.